Sportwoche: Gesundheits - und Fitnesswoche 2022 in Faak am See
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Bewegung für Körper und Geist
22 Teilnehmer:innen traten heuer die Reise nach Kärnten an, um sich im BSFZ Faak am See sportlich zu betätigen. Gesundheitsreferentin Gisela Danzl freute sich über das große Interesse und die tollen Bedingungen vor Ort: „Der Schwerpunkt dieser Woche war „Bewegung hält Körper und Geist fit“. Besonders beeindruckt mich, wie schnell die Sportler:innen Fortschritte bei regelmäßiger Bewegung machen. Und die tolle Lage am See bot uns eine Vielzahl von Sportmöglichkeiten an.“
Sowohl die Boote als auch das Stand-Up-Puddle luden zum fleißigen Rudern über das kühle Nass ein. Die Teilnehmer:innen schwammen ihre Runden im See und die Tandemgruppe schnappte sich die Fahrräder für tägliche Ausflüge in die Natur.
Christa Grabherr (BIC beim ÖBSV) legte bei den täglichen Gymnastikstunden den Fokus auf eine abwechslungsreiche Gestaltung des Programms. Sie passte die Übungen gezielt an die Sportler:innen an, damit auch alle mitmachen und profitieren können. Je nach Wetter absolvierten die Teilnehemer:innen die Einheiten direkt am Ufer des Sees oder verlegten sie bei Regen in der Sporthalle.
Action am Sandplatz
Eine kleine Gruppe startete den Tag jeweils mit einer gepflegten Runde Tennis. Trainer Wolfgang Bliem nahm sich der Spieler:innen an und versorgte sie mit der richtigen Technik, um den Filzball möglichst gekonnt über das Netz zu befördern.
Ein Wiedersehen 2023
Gilsela Danzl freut sich auf das kommende Jahr: „Regelmäßiger Sport fördert die Fitness, die Beweglichkeit und damit auch die Lebensqualität. Für das 2023 planen wir auf jeden Fall wieder eine Gesundheits - und Fitnesswoche. Je mehr Teilnehmer:innen, umso besser.“
Wer jetzt schon Lust bekommen hat, nächstes Jahr dabei zu sein oder sonst Fragen zum Angebot für Bewegung und Sport für ältere Menschen mit Behinderung hat kann sich an grabher(at)obsv.at wenden.
Alle Sportwochenangebote und Kurse findet ihr auf unserer Sportwochen-Seite.
