
Karate ist für alle da!
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Hallo Eva! Karate für Menschen mit Down-Syndrom. Das klingt mal spannend. Was steckt dahinter?
Es geht darum, Kampfkunst-Training auch für Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen anzubieten. Wir wollen auch ganz konkret herausfinden, wie sich das Training auf die kognitiven und motorischen Fähigkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer auswirkt. Dazu gibt es ein EU-weites Projekt, bei dem mehrere Länder mitmachen. Wir sind übrigens der einzige Partner des Projekts aus dem deutschsprachigen Raum. Österreich ist also eine Modellregion!
Ist Karate für Menschen mit Down-Syndrom geeignet?
Wir denken ja! Beim Training werden wir aber ganz genau darauf achten, wie sich die Stimmung ändert. Auch das Umfeld wird einbezogen. Karate ist als gesundheitsfördernde Sportart anerkannt, wirkt sich vielseitig positiv aus und hat auch einen Selbstverteidigungsaspekt.
Wann startet das Projekt?
Wir benötigen zwölf Personen zwischen 15 und 40 Jahren mit Down-Syndrom, die zweimal in der Woche von September 2019 bis Juli 2020 das Training besuchen. Ort und genaue Zeit stehen noch nicht fest. Dieses Training wird kostenlos sein.
Wie soll es nach dem Projekt weiter gehen?
Wir planen das Angebot für Menschen mit Beeinträchtigungen generell auszubauen und neue Trainer auszubilden. Das wird spannend für uns hier!
Ich habe Interesse mitzumachen, bin mir aber nicht sicher? Was kann ich tun?
Am 5. Juli findet im „Sunnahof" in Vorarlberg das Sommerfest der Arbeitsgruppe Down-Syndrom Vorarlberg statt, da werden wir Schnuppertrainings anbieten und mit den Leuten direkt über das Projekt sprechen. Herzlich eingeladen sind auch Menschen unserer Nachbarländer, wir sind nicht auf Österreich beschränkt.
Mehr zum Projekt
Mehr zu KARATE BREGENZ
Fragen zum Schnuppertraining an evakathrein@karate-bregenz.at
Mehr zum IKONS Projekt





![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Gruppenfoto. Zahlreiche Personen, viele davon in E-Rollstühlen haben sich für ein Gruppenfoto vor einem grünen Zaun aufgestellt und jubeln in die Kamera. Viele Personen haben beide Arme in die Höhe gestreckt.](/fileadmin/_processed_/0/6/csm_IMG_8976_9bf2fd5423.jpeg)
![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Zwei Gruppen stehen sich gegenüber und halten sich am selben Seil fest. Sie stehen auf einer Wiese und warten auf das Signal zum Ziehen.](/fileadmin/_processed_/8/e/csm_IMG_5341_0fb622870a.jpg)
![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Fünf Personen sitzen und stehen auf einer Bank und blicken in die Kamera. Hinter ihnen ein Alpenpanorama mit Berglandschaften, Wanderwegen und Wäldern.](/fileadmin/_processed_/3/b/csm_IMG-20250812-WA0020_723486cddd.jpg)
![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Ein junge Dame im Rollstuhl nutzt einen Becher voller Wasser, um einen Herren abzuspritzen. Beide lachen dabei und befinden sich auf der Laufbahn des Bundesportzentrums.](/fileadmin/_processed_/8/8/csm_Familiensportwoche_630_c2b34bdaae.jpg)
![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Gruppenfoto der Sportwochen-Steilnehmer. Die Sportlerinnen und Sportler sowie das Betreuerteam auf einem Gruppenfoto auf einer Wiese. Die Teilnehmenden halten Urkunden in die Kamera und lachen. Im Hintergrund zeichnet sich ein Wald ab und dahinter die Berge.](/fileadmin/_processed_/2/e/csm_image00002_c0befe5286.jpeg)
![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Die Schülerinnen und Schüler haben sich auf der roten Laufbahn für ein Gruppenfoto mit den Trainerinnen und Trainern versammelt. Manche sitzen im Rollstuhl, manche stehen. Dahinter befindet sich eine große Wiese mit Bäumen.](/fileadmin/_processed_/f/7/csm_WhatsApp_Image_2025-07-04_at_10.54.03__4__295a8de51d.jpg)
![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Drei Teilnehmer stehen auf einer Straße im Wald, hinter ihnen zahlreiche Bäume. Sie tragen Klettergurte für den Hochseilgarten. Zwei von ihnen haben das Downsyndrom. Sie lachen in die Kamera und haben die Arme um die Schultern des anderen gelegt.](/fileadmin/oebsv/bilder/Newsbeitr%C3%A4ge/2025/Juli_2025/Sportwoche/e9c3d800-199e-423f-9ff9-1a8cb943c271_2.jpeg)
![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Gruppenfoto von der Sportwoche. Die Teilnehmerinnen bestehend aus Sportlerinnen und Trainerinnen auf der Leichtathletik-Laufbahn im Bundessportzentrum. Die Gruppe lacht in die Kamera, im Hintergrund sieht man den Sportplatz und den angrenzenden Wald.](/fileadmin/_processed_/5/1/csm_44_-_%C3%96BSV_Faaker_See_7._Juni_2025-9278_1f0f49af37.jpg)
![[Translate to Deutsch (Leichte Sprache):] Ein Team an Teilnehmern der Sportwoche läuft eine Straße entlang, im Hintergrund befindet sich das gelbe Schloss Schielleiten. Ein Teilnehmer ist im Rollstuhl unterwegs, eine Teilnehmerin liest die Karte](/fileadmin/_processed_/d/3/csm_DSC04222-2_696fb21f47.jpg)



