Ein zweites Leben

Während der Rehabilitation lernt Henrik, mit dem Rollstuhl umzugehen, Barrieren im Alltag zu überwinden sowie im Leben sitzend zurecht zu kommen: „Angefangen vom Duschen und selbstständigen Anziehen bis hin zum Kanten und Stufen fahren habe ich alles während der Reha gelernt,“ berichtet das Tischtennistalent. „Besonders motiviert hat mich zu dieser Zeit Martin Riedl, einer der Aktivierungstherapeut:innen vom Weißen Hof. Er ist selbst querschnittgelähmt, ist bei vielen Therapien dabei, zum Beispiel beim Rollstuhltraining, gibt dabei Tipps und zeigt vor, wie Übungen und Kantenfahren funktionieren. Auch auf persönlicher Ebene schafft Martin es, durch Gespräche frische Patient:innen abzuholen und zu motivieren. Ein absolut wichtiger und toller Typ.“

Durch Rehabilitationsport zum Behindertensport

Martin Riedl war es auch, der Henrik schon ganz am Beginn seiner Rehabilitation vom Behindertensport erzählt hat. Der 25-Jährige war schon immer sehr sportbegeistert, und für ihn deshalb ganz klar, auch weiterhin Sport betreiben zu wollen. Bald darauf stand damals täglich eine Stunde Tischtennis am Programm, wodurch er seine Leidenschaft fürs Tischtennisspielen entdeckte. Da der Tischtennisverein am Weißen Hof trainiert, kam Henrik in Kontakt mit dem Paralympics-Goldmedaillen-Gewinner Andreas Vevera und der Silbermedaillen-Gewinnerin Doris Mader und wurde von ihnen zum gemeinsamen Training eingeladen. Bald darauf war der Wiener Mitglied im Verein, Doris sein Coach und er trainiert seitdem mindestens viermal die Woche an der Platte, einmal davon mit Mader am Weißen Hof, dazu gibt es noch Kondotionstraining.

Erfolgreiche Staatsmeister Titelverteidigung

Letztes Jahr gewann der Tischtennisspieler seinen ersten Staatsmeistertitel. Dieses Jahr konnte er den Titel erfolgreich verteidigen (Bericht). „Die Titelverteidigung war alles andere als einfach und eigentlich auch eine sehr große Überraschung, denn gegen meine beiden Gegner im Halbfinale und Finale habe ich bei einem anderen Turnier vier Wochen davor noch verloren. Doch dieses Mal konnte ich beide schlagen. Deswegen bedeutet mir der Staatsmeistertitel dieses Jahr umso mehr. Staatsmeister kann man schnell mal werden, aber den Titel zu verteidigen, das ist schwieriger! Es zeigt mir vor allem, dass der Weg stimmt und ich große Schritte nach vorne mache. Mein optimales Trainerteam samt Video-Analyst, Sport-Physiotherapeut und Mentaltrainer hilft mir sehr dabei,“ freut sich der frisch gebackene Staatsmeister.

Henrik will sich aber mit Staatsmeistertiteln nicht zufrieden geben. 2028 - da will er bei den Paralympics mit dabei sein. Es sei ihm zu wünschen - in seinem zweiten Leben.

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