Kickboxen macht Kindern in Linz Spaß
Ein besonderer Schnuppertag
Am Wochenende gab es einen besonderen Schnuppertag.
Die ÖBSV-Trainerinnen und Trainer Virág Homonnay und Libor Fischer haben ihn organisiert.
Der Schnuppertag war im Goldenfist Gym in Linz.
Eine Gruppe von motivierten Kindern durfte dort Kickboxen ausprobieren.
Hilfe bekamen sie von Bob Anthony.
Er ist Profi-Boxer und Trainer.
Training mit viel Freude
Coach Homonnay sagt:
„Die Kinder hatten von Anfang an viel Spaß.“
Zuerst machten alle ein Aufwärm-Training.
Das ist wichtig für den Körper.
Dabei trainierten sie:
- Koordination
- Herz und Kreislauf
Training für den ganzen Körper
Danach lernten die Kinder:
- richtig schlagen
- richtig stehen
- gut mit den Beinen arbeiten
Dann durften sie auf einen Sandsack schlagen und treten.
Das machte den Kindern viel Spaß.
Sie nutzten ihre Hände und Füße.
Auch Trainerin Homonnay trainierte mit den Kindern im Ring.
Das gefiel der Gruppe sehr.
Zum Schluss machten alle noch Beweglichkeits-Übungen.
Coach Homonnay sagt:
„Die Kinder haben das sehr gut gemacht.
Kickboxen ist gut für Kraft, Ausdauer und Koordination.
Das ist für Menschen mit und ohne Behinderung gut.
Wir möchten diesen Workshop bald wieder machen.“
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