Frauen-Power im Wohnzimmer
- Kurs Sportwochen Sport Menschen
Die Coaches Conny und Anna werden professionell durch die Sporteinheit leiten. Anna über das Training: "Über Video-Live-Chat zeigen wir euch Übungen, sprechen mit euch und können euer Training kontrollieren. So habt ihr weiterhin die Möglichkeit Sport zu betrieben, fit zu bleiben und gemeinsam mit uns und anderen Mädels zu trainieren. Die Einheiten werden abwechslungsreich gestaltet, damit für jede von euch etwas dabei ist."
Die mitmachenden Frauen und Mädchen erwartet dabei:
- Krafttraining mit Körpergewicht
- Schulung der Geschicklichkeit
- Koordinative Spiele
- Gehirntraining
- Stretching
- Viel Spaß und positive Energie
Wie kann ich mich anmelden?
Schickt eine E-Mail an wibmer@obsv.at oder an troger@obsv.at. Ihr erhaltet dann den Zugangscode zum Live-Training.
Wann finden die Trainings statt?
Alle Termine findet ihr laufend aktualisiert unter obsv.at/menschen/neu-live-heimtraining/ unter dem Stichwort „Training nur für Frauen und Mädchen“.
Für wen ist das Training?
Level, Behinderungsgruppe und Alter spielen keine Rolle, jeder ist willkommen.
Was ist beim Live-Heimtraining zu beachten?
Wir haben dafür unter obsv.at/menschen/neu-live-heimtraining/ einen Leitfaden erstellt. Natürlich werden wir euch auch bei der Bedienung der Trainingsplattform Zoom unterstützen, damit euch die Technik nicht im Wege steht.
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