Ausdauertraining rund um den See
"Wir konnten auch heuer wieder den Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus Tirol, Osttirol und Kärnten ein abwechslungsreiches, sportliches Programm anbieten", erzählt Camp-Leiterin Gisela Danzl zufrieden.
Und das Programm begann zeitig: Die Ausdauersportlerinnen und -sportler starteten am frühen Morgen mit einem 10,8 Kilometer langen Lauf um den See. Ab 9 Uhr folgte ein tägliches Aufwärmtraining. Anschließend stand eine sportliche Einheit im Ergoraum mit Rudergerät, Laufband und Fahrrad auf dem Programm.
Wofür eignet sich eine Sportwoche an einem malerischen See besonders gut? Richtig: zum Schwimmen. Nach dem Anschwitzen an den Fitnessgeräten ging es für die Gruppe ins kühle Nass, um die Schwimmtechnik zu verfeinern. Aber auch andere Wasser-Aktivitäten wie Stand up-Paddeln erfreute sich großer Beliebtheit. Ein herrliches Erlebnis, wie Danzl beschreibt: “Wir hatten die besten Voraussetzungen für die Sportwoche: sehr schönes, sommerliches Wetter und angenehme Wassertemperaturen.”
