Ski-Alpin: Perfekte Bedingungen beim Trainingskurs

Die Skigruppe hat sich in voller Montur auf der Piste für ein Gruppenfoto aufgestellt.
Vollgas und Teamspirit waren in Sulden angesagt © M-Sport

Bis die Wadln glühen: Ende November absolvierten unsere Ski-Asse mit mentaler Behinderung in Sulden einen intensiven Kurs. Dabei lag der Fokus gleichermaßen auf der Technik und Fitness. 

Morgenstund hat Gold im Mund

12 Sportlerinnen und Sportler mit mentaler Behinderung nahmen vom 26. bis 30. November am Trainingskurs unseres Ski-Kaders in Südtirol teil – davon neun im Leistungskader, einer im Sichtungspool und zwei im Nachwuchspool.

Weil der frühe Vogel bekanntlich den Wurm fängt, wurden unsere Athletinnen und Athleten bereits früh aus den Federn geholt, wie ÖBSV Bewegungs- und Informations-Coach Claudia Holzinger berichtet:
“Wir starteten täglich um 6:45 Uhr mit Morgensport, um Körper und Geist in Schwung zu bringen.”

© M-Sport
© M-Sport

Abwechslungsreiches Trainingsprogramm

Apropos Schwung: Danach ging es auf die Piste, wo perfekte Bedingungen auf die Gruppe warteten. Piste gut, Wetter gut – alles gut. Auf den Skiern setzten Coach Martin Nessler und sein Team die Schwerpunkte auf Technik, Rhythmus und Bewegungspräzision.

In der Stangengasse und im Trichter wurden die Skifahrer auf unterschiedliche Radien vorbereitet – ein Training für mehr Variabilität in der Linienwahl und maximale Anpassungsfähigkeit im Kurs. Im steilen Gelände sorgten enge, stark drehende Radien, die mit Besen gesteckt wurden, für intensive Action: Sie forderten eine aktive Fahrweise und das präzise Einsetzen der Schikanten. Danach stand im mittelsteilen Gelände der Profi-Slalom auf dem Programm, bei dem Beinschnelligkeit, Rhythmusgefühl und perfektes Timing über den Erfolg entschieden.

Während des gesamten Trainings lag der Fokus auf einer stabilen Oberkörperhaltung, die eine kontrollierte und kraftvolle Fahrtechnik unterstützt. Zwischen den einzelnen Stationen absolvierte die Gruppe gezielte Übungen, um den Carvingschwung zu festigen und die Grundtechnik zu stabilisieren. In den Boystangen standen wechselnde Radien auf dem Programm, die Reaktionsfähigkeit und Variabilität in der Linienwahl schulten. In den Großstangen wurde intensiv an der Kipptechnik gearbeitet, um eine saubere und effektive Bewegungsführung durch die Tore zu gewährleisten.

So bot das Wochenende abwechslungsreiche und technisch anspruchsvolle Trainingsformen, die sowohl die Slalomtechnik als auch die grundlegenden Fertigkeiten spürbar verbesserten.

© M-Sport
© M-Sport

Sulden überzeugt einmal mehr

Für Ski-Referentin Paula Grameiser-Scherl war das Wochenende in Südtirol ein perfektes Trainingswochenende: "Von den Pistenbedingungen über das Wetter bis hin zu unserer Unterkunft im Hotel Julius Payer hatten wir traumhafte Bedingungen. Ein herzliches Dankeschön auch an die Mithilfe der Eltern und die Seilbahnen in Sulden."

© M-Sport
© M-Sport

Das könnte dich auch interessieren

Alle Berichte anzeigen
Gruppenfoto der Sportler mit ihren Coaches in Trainingsanzügen vor einer Sponsorenwand

Schwimmen: Team Austria XXL macht Berlin unsicher

Bericht lesen
Eine Gruppe von Kindern in gelben T-Shirts jubelt, während ein Mädchen im Rollstuhl fröhlich lacht und an einem Spiel teilnimmt.

Schoool Games: Sport, Spaß und Strongman in Salzburg

Bericht lesen
Im blauen Wasser posieren Taucher, während ein Mann im Rollstuhl mit einem Daumen hoch für die Kamera lächelt, umgeben von anderen Tauchern.

Grenzenlose Freiheit unter Wasser: Inklusion beim Tauchen in Klagenfurt

Bericht lesen
Ein sportlicher Mann im Rollstuhl zielt mit einer Luftpistole auf eine Zielscheibe, während er konzentriert bleibt.

Sportschießen: Inklusiver Meilenstein bei den Staatsmeisterschaften

Bericht lesen
Eine Gruppe von fröhlichen Menschen in roten Jacken feiert mit Medaillen und Pokalen in einer winterlichen Umgebung.

Ski-Alpin: Erfolgreicher Saisonabschluss in Südtirol

Bericht lesen
In einer Sporthalle jubeln Kinder in gelben T-Shirts, während ein Mädchen im Rollstuhl fröhlich mitfeiert.

Mehr als nur Sport: Von den Schoool Games in den Matheunterricht

Bericht lesen
Ein junger Schwimmer in einem roten und weißen Trainingsanzug steht vor einem Banner der Para Schwimmweltserie in Barcelona 2026.

Schwimmen: Schumacher auf Rekordjagd in Barcelona

Bericht lesen
Vier Personen in Wintersportkleidung stehen im Vordergrund und halten Medaillen sowie kleine Stofftiere in die Höhe. Im Hintergrund ist eine verschneite Skipiste mit roten Markierungen zu sehen, umgeben von Wald und Tribünen. Die Personen tragen Jacken und Hosen mit rot-grauen Mustern. Die Szene spielt im Freien bei Tageslicht.

Paralympics: Gold-Hattrick für Veronika Aigner – zehnte Medaille für Österreich

Bericht lesen