Eine Trainerin zeigt einem Mädchen mit rosa Boxhandschuhen die richtige Technik im Boxring.
Wie einst Van Damme zeigten die jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer viel Geschick und Power beim Kickbox-Workshop. © OÖBSV

Mal etwas anderes: Es gibt traditionelle Para-Sportarten wie Boccia, Schwimmen oder Leichtathletik, die sich bei den ÖBSV-Schnuppertagen großer Beliebtheit erfreuen. Doch ab und an ist es Zeit, etwas Neues auszuprobieren – zum Beispiel Kickboxen.

Das Auge des Tigers

Am Wochenende veranstalteten die beiden ÖBSV Bewegungs- und Informations-Coaches (BIC) Virág Homonnay und Libor Fischer einen Schnuppertag der besonderen Art: Im Goldenfist Gym in Linz hatte eine Gruppe motivierter Kids die Möglichkeit, sich im Kickboxen zu versuchen. Schlagkräftige und fachkundige Unterstützung erhielt die Gruppe dabei von Profiboxer und Trainer Bob Anthony.

"Die Kinder haben von Beginn an mit großer Begeisterung mitgemacht“, erzählt BIC Homonnay. Den Start machte ein professionelles Warm-up, um Körper und Geist auf die kommenden Aufgaben vorzubereiten – Koordination und Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems standen dabei im Fokus.

In einer Sporthalle mit Boxring und mehreren hängenden Boxsäcken bewegen sich Kinder und Erwachsene auf einer roten Matte. Einige Personen tragen Sportkleidung, andere Freizeitkleidung. Auf der Wand sind Werbeplakate und Logos zu sehen. Der Boden ist mit farbigen Markierungshütchen versehen.
© OÖBSV
In einer Sporthalle mit Boxring trainieren mehrere Personen auf einer roten Matte. Zwei stehen sich gegenüber und tragen Boxhandschuhe, während andere im Hintergrund ebenfalls Boxhandschuhe tragen und verschiedene Bewegungen ausführen. Die Halle ist mit Boxsäcken, Geländern und Werbebannern ausgestattet. Die Kleidung ist sportlich, überwiegend T-Shirts und Shorts.
© OÖBSV

Workout für den ganzen Körper

Danach ging es an die wichtigsten Elemente im Kampfsport: saubere Technik und Beinarbeit. Anschließend ging es dem Sandsack an den Kragen. Mit viel Geschick und ordentlich Power bearbeiteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Trainingsgerät mit Händen und Füßen. Auch BIC Homonnay stand den Kids als Sparring-Partnerin im Ring zur Verfügung, was der Gruppe sichtlich Spaß bereitete.

Beweglichkeitsübungen rundeten den gelungenen Schnuppertag ab: “Die Kinder haben sich super angestellt. Kickboxen ist eine tolle Möglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer zu trainieren – für Menschen mit und ohne Behinderung gleichermaßen. Wir wollen den Workshop auf jeden Fall wiederholen”, freut sich Homonnay bereits auf ein Comeback.

Eine Gruppe von Menschen sitzt und kniet auf einem roten Mattenboden vor einem Boxring. Im Hintergrund sind gelbe und schwarze Wände sowie große Fenster zu sehen. Im Vordergrund liegen Boxhandschuhe und ein Springseil. Die Personen tragen sportliche Kleidung, darunter T-Shirts, Jogginghosen und Shorts. Der Boxring ist durch gelbe Seile und einen erhöhten Rahmen gekennzeichnet. Die Beleuchtung ist hell und gleichmäßig.
© OÖBSV

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