Gesundheits- und Fitnesswoche in Faak: Sport, Bewegung und Abenteuer

Sechs Personen stehen in einer Reihe auf einem Holzsteg am See, die ersten fünf beugen sich leicht vor und halten jeweils die Schultern der Person vor sich, die sechste Person trägt ein Kind und steht am rechten Rand
Sport mit Ausblick - die Gesundheits- und Fitnesswoche besticht durch ein besonderes Ambiente. © ÖBSV

Die Gesundheits- und Fitnesswoche in Faak Anfang September wurde ihrem Namen wieder einmal vollends gerecht. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wartete im malerischen Bundessportzentrum ein buntes und abwechslungsreiches Sport- und Abenteuerprogramm.

Schwimmen bei Sonnenaufgang

Das BSFZ Faaker See liegt direkt am Wasser und ist von der malerischen Kärntner Berglandschaft umgeben. Neben zahlreichen Trainingsmöglichkeiten bieten sich auch viele Optionen für Regeneration und Freizeit – vom Baden und Wassersport bis hin zu Radfahren und Wandern.

Perfekte Voraussetzungen also für die traditionelle Gesundheits- und Fitnesswoche, die von 30. August bis 5. September stattfand. “Die Sportwoche fand unter besten Voraussetzungen statt”, erzählt Leiterin Gisela Danzl.

Für ein abwechslungsreiches Programm war ÖBSV Bewegungs- und Informations-Coach Christa Grabher verantwortlich. So konnten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer aktiv mitmachen. Für die besonders frühen Vögel gab es noch vor dem Frühstück eine Schwimmeinheit bei Sonnenaufgang.

Zwei Frauen auf einem Stand-up-Paddle-Board auf klarem Wasser, eine sitzt und die andere kniet mit Paddel und Sonnenbrille
© ÖBSV
Gruppe von Menschen beim Nordic Walking auf einem sonnigen Weg mit parkenden Autos und Bäumen im Hintergrund
© ÖBSV

Zu Fuß und auf Rädern durch die malerische Umgebung

Nach einer Stärkung am Frühstückstisch wärmte sich die Gruppe auf, ehe unter anderem Helga Krapf zu einer Runde Nordic Walking durch die wunderschöne Landschaft einlud. Wer daran nicht teilnehmen wollte, nutzte den Ergo-Raum für ein Ausdauertraining.

Für alle Freundinnen und Freunde des Radsports standen ausgiebige Touren rund um das BSFZ auf dem Programm. Die Tennisgruppe unter der Leitung von Robert Troppacher und Wolfgang Bliem absolvierte am Vormittag und am Nachmittag jeweils eine Trainingseinheit auf dem Platz.

Dazwischen traf sich die Gruppe zum gemeinsamen Tischtennis- und Boccia-Spielen. Selbstverständlich nutzten die Sportlerinnen und Sportler bei jeder Gelegenheit den See zum Schwimmen und Stand-up-Paddeln.

Alles in allem war es wieder eine wunderbare Woche, wie Leiterin Gisela Danzl zufrieden resümiert: “Es war wieder eine sehr schöne und sportliche Fitnesswoche. Ich möchte mich beim Betreuungsteam Christa, Marika, Helga, Robert und Wolfgang sehr bedanken. Besonders bedanken möchte ich mich auch bei den Guides für die Sportlerinnen und Sportler mit Sehbehinderung für die hervorragende Unterstützung.”

Drei Männer im Rollstuhl spielen Tennis auf einem roten Sandplatz, einer schlägt gerade den Ball mit dem Schläger
© ÖBSV
Gruppe von sieben älteren Menschen mit Wanderstöcken und Rollstuhl auf einer Holzbrücke vor Waldkulisse
© ÖBSV

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